Днес съществуват различни проблеми и болести, свързани с начина на живот, стреса, тревожността, липсата на редовно хранене или приема на некачествени храни. Всички тези фактори могат сериозно да се отразят на здравето на човека. Как да подобрите здравословното си състояние, приемайки подходящи хранителни добавки, какви съвети за подобрение предлагат експертите? Какво се предлага в онлайн магазин Биотика?
Защо се нуждаете от хранителни добавки за здраве
Съвременният човек, особено този, който живее в града, е подложен на всекидневен стрес, тревожност и натиск върху психологичното и физическо здраве. Това води до появата на хронични заболявания, умора, кардиологични заболявания, хипертония и много други болести. Ето защо, ранната грижа за здравето чрез хранителни добавки е от ключово значение за Вашето дълголетие, щастлив живот и пълноценност в работата и в дома.
Важно е всеки да знае, че редовното недоспиване, напрежението в работата и семейните проблеми значително отслабват имунитета, а на фона на настъпилата епидемиологична обстановка, грижата за имунната система е повече от актуална.
Защо да ги вземате, когато липсват каквито и да е симптоми
Логичният въпрос при всеки би възникнал съвсем на интуитивно ниво – защо всъщност да вземате хранителни добавки за здраве, без наличието на симптоми за това. Отговорите на въпроса са няколко, особено когато става дума за съвременния човек, който:
- Води заседнал начин на живот и не практикува никакъв спорт;
- Подложен е на постоянен стрес;
- Има непоследователно ежедневие, в разрез с циркадните ритми;
- Приема изобилие от транс-мазнини и прости въглехидрати;
- Има липса на витамини, минерали, полиненаситени мастни киселини и т.н.
Много хора днес не осъзнават, че трябва да започнат да се грижат за здравето си, въпреки че все още не изпитват симптоми. При други, симптомите са налице, но те не знаят как да постъпят. Ако сте сред последните, препоръчително е в комбинация с по-горното да увеличите спорта, почивката, хубавите емоции, правилното хранене и да следвате подходящ хранителен режим.
Кои добавки са препоръчителни
Ето няколко естествени хранителни добавки, които са препоръчителни за прием и укрепване на общото здраве:
- Омега-3 – подобрява и укрепва имунитета. Този продукт не се синтезира от организма и е необходим външен прием. В храните, омега-3 мастни киселини се съдържат в морските дарове;
- Магнезий+Витамин В6 – необходим на целия организъм. Той укрепва сърцето и централната нервна система. Действа успокояващо и подобрява съня;
- Глюкозамин сулфат – спомага за укрепване на ставите и хрущялните тъкани.
Това са само малка част от необходимите натурални хранителни добавки, които всеки трябва да взема, ако иска да укрепи и подобри своята енергичност и ежедневна производителност. Онлайн магазин Biotica.bg може да предложи нужните решения на най-добрите цени.
