Защо трябва да пиете по една чаша вода с лимон на гладно всеки ден?

Ако всеки ден пиете на гладно чаша вода с прясно изцеден лимонов сок, то несъмнено ще се сдобиете с редица ползи за здравето си. Тази полезна практика е призната в цял свят. Ето какво прави водата с лимон на гладно:

1. Поддържа добрата работа на метаболизма ви.
2. Побеждава запека.
3. Ускорява възстановяването на тялото след физическо натоварване.
4. Действа като естествен диуретик.
5. Бори се срещу настинка и грип.
6. Понижава кръвното наляган
   7. Облекчава възпалителните процеси в организма.
   8. Подобрява еластичността и свежестта на кожата.
   9. Рехидратира цялостно организма.
   10. Спомага за отслабването.
   11. Осигурява свеж дъх.
   12. Тонизира организма.
   13. Регулира нивата на pH в организма.
   14. Подобрява функцията на мозъка.
   15. Намалява риска от рак.
   16. Подсилва имунната система.